癒やしの知恵ログ

疲れたときや気分をゆるめたいときに、自分を整えるヒントをまとめたカテゴリです。推し・ごはん・睡眠・小さな楽しみなど、心がほっとする過ごし方の記録。

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何もしたくない時の過ごし方。がんばれない私が“寝て回復”にたどりついた話

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推しとはどんな存在か考えてみた。気づけば“支えられていた”日々のこと

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辛い時期を乗り越えた6つのこと。ブラック企業を辞めたあとの回復記録